Зарядись по полной: лучшие видео утренней зарядки

Здравствуйте, дорогие читатели!

Каждому из нас еще с детства рассказывают о пользе утренней зарядки. И мы вроде бы все знаем, но…. Каждое утро находится тысяча и одно «но», чтобы не сделать зарядку.

Как бороться с оправданиями мы уже рассказывали, а сегодня предлагаем дополнительную мотивацию — замечательные видео утренней зарядки.

Мы постарались подобрать различные видео, чтобы вы могли выбрать самый оптимальный для себя комплекс упражнений утренней зарядки. Даже если вы регулярно делаете зарядку, то мы уверены, что сможете дополнить ее новыми упражнениями или музыкой 🙂

Зарядите свой организм энергией с утра!

Утренняя зарядка: видео

Комплекс утренней зарядки для бодрости и энергии от Дмитрия Яшанькина

Энергичный комплекс упражнений для утренней зарядки

Упражнения для утренней зарядки от Екатерины Серебрянской

Или можете отдать предпочтение Синди Кроуфорд:

А вот в этом видео вам расскажут и покажут как правильно делать утреннюю зарядку

А на этом видео — простой комплекс утренней зарядки под веселую музыку

Если вы не готовы с утра к активным действиям, то вам идеально подойдет спокойная утренняя зарядка, которую разработала Катерина Буйда