Зачем вести здоровый образ жизни

Здравствуйте, дорогие читатели!

Если вы читаете эту статью, то простой ответ на вопрос «Зачем вести здоровый образ жизни?» вас не устраивает.

То есть вы и так понимаете, что правильный образ жизни — это здоровье и предотвращение болезней. Но вам этого мало и вы ищете дополнительную мотивацию.

Что же, мы готовы предложить вам и другие стимулы для того, чтобы начать здоровый образ жизни.

Зачем вести здоровый образ жизни

1. Чтобы сэкономить деньги. Если деньги для вас — один из главных мотиваторов, то подумайте о том, что здоровый образ жизни позволяет существенно сэкономить расходы на медицинское обслуживание. Ведь вы намного реже болеете и, соответственно, меньше тратите денег на таблетки и услуги врачей.
2. Чтобы быть красивым. Думает, этот пункт наиболее актуален для наших прекрасных читательниц :). Когда вы ведете здоровый образ жизни улучшается внешний вид вашей кожи и волос. Это возможно благодаря физическим упражнениям и здоровой еде, богатой на витамины и микроэлементы. Кроме того, отказ от вредной еды и регулярные физические упражнения обязательно скажутся и на вашей фигуре. Здоровый образ жизни — это ваша красота и продление молодости. Думаем, уже один этот пункт чего стоит :).
3. Чтобы заработать больше денег и добиться успеха в жизни. Да, опять деньги :). Но не только они. Здоровый активный человек во много раз продуктивнее. Прекрасное самочувствие, бодрость, огромное количество энергии, мудрые мысли — все это есть у человека, который ведет здоровый образ жизни. Он намного быстрее добивается своих целей и достигает успеха. Мы думаем, что этому еще и способствует сила воли. Ведь начать и продолжать вести здоровый образ жизни не так и просто. Если он смог это, то сможет добиться и больших результатов.
4. Чтобы забыть о стрессах. Люди, которые ведут нездоровый образ жизни, менее устойчивы к стрессам. У них неспокойный сон (кстати, мы уже давали 11 советов для хорошего сна), регулярные перегрузки и отсутствие времени для отдыха (как физического, так и психического). В стрессовые моменты они склонны к перееданию (вспоминаем о фигуре :)) и частым болезням. Вам такое надо? Думаем, что нет :).

Кстати, сегодня волшебный день, когда все начинают новую жизнь —понедельник:). И у вас есть прекрасный шанс начать внедрять новую привычку прямо сегодня!

Будьте здоровы и счастливы!