1 марта. Я открываю зимний воркбук, чтобы подвести итоги февраля и зимы. Вместо страницы с итогами я случайно открываю другую — «Цели на зиму». Прочитав заголовок и быстро пробежавшись глазами по странице, я почувствовала себя так, как будто меня внезапно ударили чем-то тяжелым по голове.
Я не достигла ни одной из 3-х целей на эту зиму!
И не просто не достигла, но даже ничего не сделала.
Я смотрела на страницу и спрашивала себя: «Почему так получилось?«. Если я смогу ответить себе на этот вопрос и найти причину, то дальше смогу ставить цели, которые буду воплощать.
Прохожусь по целям. Первая — «Дописать книгу». По ней не написано ни слова.
Вторая цель — по нашему с мужем проекту. Мы ее отменили, а новую вместо ее я не поставила.
Третья цель — «Выпустить новые воркбуки». Я не сделала те, которые планировала, но создала по вдохновению «Наш год«. И поскольку цель звучала как «сделать новые воркбуки», то можно засчитать 30%. Но если бы семейный блокнот не случился внезапно (и на него я потратила выходные), то по этой цели тоже был бы полный ноль (ладно, не полный — я сделала 3 страницы воркбука, который был у меня в плане).
Почему же так случилось?
Цели — не список желаний. Их мало просто написать. Для них нужно обязательно выделить точное время (когда я буду это делать) и внедрить в жизнь как привычки.
Я думала, что буду писать книгу по утрам. Но у меня не получалось вставать так рано. Я не выработала эту привычку. Вставать рано получалось ситуативно и этого времени не хватало на написание книги.
Итак, моя первая ошибка — цели не были подкреплены подробным планом и привычками.
Вторая ошибка (звучит странно, но так и есть) — я воплощаю цели по остаточному принципу (то есть по наличию свободного времени). Но это не работает — я застряю в рутине, делаю более «важные» (как мне кажется) дела.
Это ошибка приоритетов. Если эти цели не такие важные как мои рутинные дела (написание статей, ведение соцсетей), значит они должны быть в списке желаний, а не целей. А в целях то, что я ставлю на первое место.
Если же для меня эти цели важные, то почему я тогда их задвигаю на второй план? Почему закрываюсь от них рутиной? Возможно потому, что по этим целям есть какие-то блоки, которые я не заметила и не проработала. Или же не хватает подробного плана, расписанного до самых мелких шагов. И я как бы помню о цели (например, «дописать книгу»), но она такая большая, что мне не хватает сил сесть за нее. А вот если задача звучит как «написать эпизод в кафе», то это уже легче.
Еще одна моя ошибка — я ставлю цели (очень часто) без учета реального положения вещей. Этой зимой я пошла на курсы маркетинга (1,5 месяца, 3 раза в неделю по 3-4 часа + домашние задания), но никак не отразила это в своих планах и целях.
И я уже не первый раз так делаю — просто беру на себя еще какое-то дело и добавляю его к уже существующим делам, не убирая ничего. А потом сокрушаюсь, что ничего не успеваю, дико устаю и всё это приводит к выгоранию.
Почему у меня не получилось достичь поставленных целей
- Я пишу цели, как желания, и жду, что они сбудутся. Но это не работает.
- Неверно расставляю приоритеты (мне всё важно и интересно).
- Я не учитываю меняющуюся обстановку.
- Цели не подкреплены четким детальным планом с датами и привычками, которые помогают их достичь.
Надеюсь, что мой «разбор полетов» был вам полезным :).
Больше меня в соц.сетях:
Если хотите сохранить в Pinterest:
Comments
Альфия
Добрый день.
Очень полезная статья.
Я сейчас тоже «страдаю» тем, что отодвигаю важные для меня дела на потом. Они кажутся слишком сложными и пока не срочными. Постоянно находятся более срочные дела (в основном, это моя дочка или дела по дому).
Я поставила цель, но не расписала план и не поставила никого из близких в известность. Поэтому мне трудно выкроить время для движения к этой цели.
Спасибо за мотивацию!
admin
Здравствуйте, Альфия!
Очень рада, что моя статья оказалась для Вас полезной.
И да — поставить близких в известность тоже очень важно. Чтобы для них наши планы не были сюрпризом.
Спасибо, что поделись своими мыслями!