Как перестать беспокоиться о мнении окружающих

Здравствуйте, дорогие читатели!

Наверное, каждого из нас хотя бы несколько раз в жизни посещали мысли о том, что же думают о нас другие. Это нормально.

Но иногда оглядка на других, их мнение и отношение становится основой для поведения человека. И вот это уже проблема.

Ведь такую жизнь сложно назвать прекрасной и полноценной. Она проходит в тревогах и беспокойствах: «А правильно ли я все сделал?», «А что теперь обо мне подумают?» и т.д.

Как же с этим бороться?

Во-первых, нужно понять, что оглядываясь на других, вы пытаетесь соответствовать их ожиданиям.

К чему это приводит?

1. Вы живете не своей жизнью (более подробно об этом мы писали в статье «Как прожить свою жизнь«).
2. Вы вынуждены постоянно поддерживать свой образ для окружающих (то есть, вместо того, чтобы быть, вы пытаетесь казаться). Кстати, это очень непросто делать, ведь мнение окружающих людей меняется очень быстро, а ваши силы и энергия не бесконечны (впрочем, как и жизнь).

Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнут мысли о мнении окружающих о вас, подумайте, а действительно ли вы хотите потратить свою жизнь на то, чтобы соответствовать представлениям других людей, которые, чаще всего, вообще мало значат в вашей жизни?

Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожидания… Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя! Пападжи

Во-вторых, примите как данность то, что люди всегда что-то думают. А вот что они думают — в большей степени зависит от них, чем от вас. Хороший человек увидит в вас только хорошее, а плохой же даже в безупречном человеке сможет найти недостатки.

В-третьих, вы преувеличиваете свое значение в жизни других :). Да-да, о вас думают не так много, как вам кажется. На самом деле, каждый занят больше мыслями о себе (своем поведении, внешнем виде), чем мыслями о других. Поэтому подчеркнем еще раз — о вас думают намного меньше, чем вы предполагаете :).

В-четвертых, постоянная оглядка на других — это признак неуверенности в себе. Уверенный в себе и самодостаточный человек не пытается что-то доказать окружающим. Зачем? Он уверен в себе и правильности своей жизни. У него нет необходимости что-то кому-то доказывать.

Поэтому если вы сильно зависите от мнения окружающих, развивайте уверенность в себе. Кстати, по этой теме советуем прочитать книгу Роберта Энтони «Главные секреты абсолютной уверенности в себе«.

Пока ты тревожишься о том, что подумают другие, ты остаёшься в их власти. Хозяином себе ты станешь лишь после того, когда лишишься потребности в одобрении окружающих.

Надеемся, дорогие друзья, что наши советы помогут вам меньше оглядываться на мнение других и больше заниматься своей жизнью, делая ее более насыщенной и интересной.